１月２２日になりました。
【ブログＤＥダイエット2018】の目標期日は２月２２日。
残すところ１ヶ月となりました。
それでは皆様お待ちかねの経過報告です。
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苦しぃ～～
本日現在で目標体重に対して▲0.04ｋｇ。辛うじてクリアしています。
新年会が２回あり、加えて相澤さんと奈良ちゃんと飲みに行き、調子に乗って食べまくってしまいました。
まあ、これも想定内です。
新年会があるために、予め目標より▲１ｋｇ以上下回るペースで減量していましたので、１ｋｇ分＝約７２００kcal、思う存分食べられた事になります。
本日現在で６７.９ｋｇ。
スタート体重は７７.２ｋｇですから、▲９.３ｋｇ
今日の計測は朝食後に測ったので、本当は今日の夕食前の空腹時に計測すれば恐らく６７.５ｋｇになっているはずです。
▲１０ｋｇまであと少しです。
目標体重６４ｋｇまであと▲３.９ｋｇ。
ここからはラストスパートですから、一気に達成しようと思います。