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期限まであと1ヶ月

投稿日:

1月22日になりました。

【ブログDEダイエット2018】の目標期日は2月22日。
残すところ1ヶ月となりました。

それでは皆様お待ちかねの経過報告です。

daietto

daietto2


苦しぃ~~

本日現在で目標体重に対して▲0.04kg。辛うじてクリアしています。

新年会が2回あり、加えて相澤さんと奈良ちゃんと飲みに行き、調子に乗って食べまくってしまいました。

まあ、これも想定内です。
新年会があるために、予め目標より▲1kg以上下回るペースで減量していましたので、1kg分=約7200kcal、思う存分食べられた事になります。

本日現在で67.9kg。
スタート体重は77.2kgですから、▲9.3kg
今日の計測は朝食後に測ったので、本当は今日の夕食前の空腹時に計測すれば恐らく67.5kgになっているはずです。

▲10kgまであと少しです。
目標体重64kgまであと▲3.9kg。

ここからはラストスパートですから、一気に達成しようと思います。

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